Rashmika Mandanna's Role in I4C Initiative

Rashmika : ఐ4సీ జాతీయ అంబాసిడర్‌గా రష్మిక

సినీ నటి రష్మిక మండన్నా, ఇండియన్ సైబర్ క్రైమ్ కోఆర్డినేషన్ సెంటర్ (I4C) కోసం జాతీయ అంబాసిడర్‌గా నియమించబడింది. ఈ నియామకం కింద, రష్మిక సైబర్ భద్రత…

Sabja seeds are a good source of fiber. They improve digestion, prevent constipation and help control diabetes.

సబ్జా గింజలతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా?

సబ్జా గింజలు, లేదా తుక్మరియా గింజలు, ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. వీటిని సాధారణంగా శరీరాన్ని శీతలపరిచే పదార్థంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇవి ఎక్కువగా సలాడ్లు, జ్యూస్‌లు, స్మూతీలు…